ソアリス手帳｜SOARIS ART BOOK

01 / A LITTLE JOY

お気に入りの一冊から、
毎日が少し、楽しみになる。

お気に入りの服を着た日。
好きなアクセサリーを身につけた日。
それだけで、背筋が伸びたり、
どこかへ出かけたくなったりすることがあります。

毎日手にする手帳にも、
そんな、ときめきがあっていい。

バッグから取り出すたびに、うれしくなる。
机に置くと、少し書いてみたくなる。
ページを開けば、自分のための時間が始まる。

ソアリスは、
持つ喜びと、書く楽しみを大切にした手帳です。

02　THE SOARIS WORLD

時間を、着こなす。
ソアリスの世界へ。

心惹かれる色。
ページを開く、そのひととき。

これからの私に似合う時間を、
この一冊と。

オリジナル楽曲と撮り下ろし映像で綴る、ソアリス手帳のPV

03　BLANK JOURNAL

未来を描くために、
100ページの余白を
用意しました。

「今度、こんなことをやってみたい」
「本当は、こんな毎日を過ごしたい」

その小さな気持ちを、
忙しさの中に置き去りにしないために。

ソアリスには、自由に書ける
100ページのブランクジャーナルがあります。

思い浮かんだ言葉を並べる。
夢のアイデアを、絵や図で広げる。
心に残った出来事を書き留める。

書き方に、決まった正解はありません。

今日のひらめきが、来月の楽しみに。
ふと書いた願いが、半年後の新しい挑戦に。

真っ白なページには、
これからのあなたが入る余地があります。

04　THREE JOURNALS

予定を整えるページと、
感性を広げるページ。

毎日の予定も、心が動いた瞬間も。
一冊の中に、あなたらしい時間を重ねていく。

ソアリスには、3つの記入ページがあります。

MONTHLY JOURNAL

マンスリージャーナル

楽しみな予定から、
一か月を描く。

仕事や家族の予定と一緒に、
会いたい人、行きたい場所、自分のための時間も。

「今月は、何を楽しもう？」

そんな気持ちで予定を見渡すと、
一か月の景色が少し変わって見えてきます。

WEEKLY JOURNAL

ウィークリージャーナル

自分らしい一週間に、
リズムをつくる。

一時間単位の目盛りを使って、
仕事も、楽しみも、ひと息つく時間も書き込めます。

集中したい日。
人に会いたい日。
ゆっくりと、自分を満たす日。

一週間を眺めながら、
心地よい時間の使い方を考えてみてください。

ウィークリージャーナルの記入例と使い方の注釈 — ウィークリージャーナルの記入例

BLANK JOURNAL

ブランクジャーナル

言葉も、夢も、のびやかに。

日記、アイデア帳、夢のリスト。
ソアリスカードから受け取った言葉の記録にも。

自由な100ページを、
あなたの「好き」で育ててください。

使い込むほどに、
自分らしさが映る一冊になっていきます。

猫たちのイラストと言葉で読書の気づきをまとめたブランクジャーナルの記入例 — 読書の気づきを、絵と言葉で。
イラストレーターホリベユカリさんの記入例

表紙の色にかかわらず、中面は共通です。

05　DRESS YOUR TIME

次の半年、
私はどんな時間を着る？

新しい服を選ぶとき、
少し先の自分を想像することがあります。

この服で、どこへ行こう。
誰に会おう。どんな時間を過ごそう。
手帳を選ぶ時間にも、そんな楽しさを。

ソアリスは、好きな日から始められる
日付フリーの6か月手帳です。

誕生日、新しい仕事の始まり、
「そろそろ何かを変えたい」と感じた日。
その日から、次の半年を描けます。

半年後には、書き留めた想いを振り返って、
そのときの自分に似合う色を、また選ぶ。

ファッションを楽しむように、
手帳も、自分の変化に合わせて
着替えてみませんか？

06 / FEEL YOUR TIME

書くたびに、
私はもっと自由になる。

同じ一時間でも、
心が弾む時間は、あっという間に感じるもの。

ソアリスが大切にしているのは、
時計で測る時間と、心で測る時間の両方です。

何をするか。
どう感じながら過ごしたいか。
その二つを重ねながら、自分らしい毎日を描いていく。
これが、ソアリスの「感情時間術」の考え方です。

最初は、「今日、うれしかったこと」を一言。
次は、「これから楽しみたいこと」を一つ。
書いた想いを、小さな予定にしてみる。
あなたの感性が、毎日の選択につながっていきます。

手帳には、使い方や感情時間術、
活用のヒントも収録しています。

感情時間術とは。時計で測る時間と心で感じる時間を解説する実際の見開きページ — 感情時間術とは

SOARIS手帳の使い方、全4ページのうち最初の見開き — SOARIS手帳の使い方

感情ログ、ごきげんスイッチリスト、未来時間のデザインを紹介する見開き — 手帳活用のヒント

07 / A GIFT TO YOURSELF

未来の自分へ贈る、
一冊に。

新しいことを始める自分へ。
人生の節目を迎える、大切な方へ。

「これからの時間を、
あなたらしく楽しんでね」

そんな気持ちを込めて、
一冊を選ぶのも素敵です。

予定も、願いも、まだ言葉にならない想いも。
これからの半年を、この一冊とともに。

CHOOSE YOUR COLOR

今のあなたは、
どの色に心惹かれますか？

好きな色で選んでも。これからの自分に重ねて選んでも。
手に取るたびに気持ちが動く、あなたの一冊を見つけてください。

TIMELESS RED

タイムレス・レッド

夢を照らす、
内なる火種。

情熱・想像・衝動をテーマにしたレッド。

「やってみたい」その気持ちを、もっと大切にしたいあなたへ。

温めていた夢や、新しい挑戦を、この一冊から描いてみませんか。

SILENT BLUE

サイレント・ブルー

深い思考と、
内観の海。

静けさ・知性・対話をテーマにしたブルー。

落ち着いて考える時間も、自分の心と向き合う時間も大切にしたいあなたへ。

ページを開くひとときを、自分の声に耳を澄ます時間に。

LUMINOUS SILVER

ルミナス・シルバー

月光のような輝きを、
これからの私へ。

輝き・洗練・変容をテーマにしたシルバー。

日常に美しさを添えながら、新しい自分の可能性を楽しみたいあなたへ。

ふと舞い降りたひらめきや、まだ知らない未来を、自由に描いてください。

ソアリスの世界へのいざない

ソアリスの世界観を綴った、８ページの小冊子を
手帳とともにお届けします。

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